冬トレ1/23

この時期、各チーム体力強化に勤しむ時期かと思うがやはり選手のケガが怖い。

わがチームでも柔軟、体幹強化に力をいれたく選手には普段から自主練をお願いしているがみんな体がとにかくかたい。

冬季は試合が出来ない分、走り込み・体幹・柔軟などで基礎体力を強化し

春からの試合に実力を出せるよう取り組んで欲しい。